​Mini Mindful Momentjes-pot

Tegenwoordig krijgen kinderen veel prikkels te verwerken. 

Hebben ze daardoor een vol hoofd? 

Kunnen ze zich niet meer zo goed concentreren? 

Dan is het tijd om even te ontspannen. 

Mini Mindful Momentjes-pot

Tegenwoordig krijgen kinderen veel prikkels te verwerken. 

Hebben ze daardoor een vol hoofd? 

Kunnen ze zich niet meer zo goed concentreren? 

Dan is het tijd om even te ontspannen. 

Pak een momentje rust uit deze Mini Mindful Momentjes-pot!  

Ademen

Bewegen

Visualiseren

Vriendelijke aandacht voor jezelf en voor de ander

Na jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer en leerkracht in het basisonderwijs, heb ik een pot met meer dan 50 kaartjes, met daarop verschillende oefeningen ontwikkeld. 

Speciaal gemaakt voor én met kinderen voor alle leeftijden. 

Om de kinderen op een zo leuk en makkelijk mogelijke manier te inspireren om te ontspannen. 

Het is te gebruiken op eigen gekozen moment alleen of juist samen met elkaar. 

Voor in de klas op school,

Voor thuis,

Voor op de BSO

De Mini Mindful Momentjes zijn overal en op elk moment te gebruiken. 

Hoe werkt het?

Heel gemakkelijk en simpel. 
Pak een kaartje uit de pot. 
Lees het kaartje. 
Voer de oefeningen in rust uit. 
Voel na de oefening wat het met je heeft gedaan heeft en praat hier eventueel over. 
Ontspan en kom tot rust!

Ervaringen

Eigen ervaring: De kinderen vragen in de klas tijdens het zelfstandig werken vaak of ze even een rustmomentje mogen pakken. 

Ook gebruik ik ze klassikaal als ik merk dat de kinderen onrustig worden.

Leerkracht groep 4: De kinderen vragen vaak om een rustmomentje. Ook ouders geven in gesprekken aan dat hun kind hier veel aan heeft. 

Leerkracht groep 1: De kaartjes zijn heel goed te doen voor de kinderen. Ik gebruik ze klassikaal, we doen met z’n allen de oefening. Daarna ervaren de kinderen meer rust. 

Handige links

Algemene Voorwaarden

Privacy Policy

Ontvang gratis mijn nieuwsbrief

© Copyright 2024 Lieke Bosch

Made with ❤ by Webblez